Телефон замість гри: скільки часу перед екраном безпечно для дитини до 5 років і як уникнути залежності

Телефон замість гри: скільки часу перед екраном безпечно для дитини до 5 років і як уникнути залежності

До п’яти років мозок дитини працює як супергубка: малюк стрімко освоює мовлення, вчиться вигадувати історії, відповідати на запитання та утримувати фокус уваги по 5–10 хвилин під час ігор чи творчості. Найцікавіше, що найкраще ці навички формуються зовсім не через монітори, а в «живій» взаємодії з батьками та близькими. Проте реальність така, що смартфони та планшети…

Читати далі
Я знайшла свого батька

Я знайшла свого батька

…Батька я не бачила ніколи. Знаю, що звали його Петром. Мама нічого розповідати про нього категорично не хотіла, та й у ранньому віці запитань у мене не виникало: мама, бабуся, дідусь, дядько, тітка — ось наша сім’я. Пам’ятаю, по подружку в дитячий садок приходив тато, і я (мені було років п’ять) запитала у мами: «А…

Читати далі
«Я люблю своїх дітей, але я втомилася»: чому вигорання — це не ознака, що ви погана мама

«Я люблю своїх дітей, але я втомилася»: чому вигорання — це не ознака, що ви погана мама

Про це зазвичай говорять лише пошепки, за зачиненими дверима дитячої та з відчуттям важкості у грудях: «Я люблю своїх дітей, але я від них шалено втомилася». Суспільство малює нам ідеальну картинку материнства: усміхнена жінка в чистій оселі, яка бавиться з малечею і світиться від щастя. Але за цим часто ховається інша реальність: хронічне виснаження, про…

Читати далі
Як правильно тестувати парфуми перед покупкою

Як правильно тестувати парфуми перед покупкою

Вибір парфумів лише за описом нот або першим враженням від аромату не завжди дає очікуваний результат. Композиція змінюється після нанесення, поступово розкривається на шкірі та може звучати інакше через кілька годин. Саме тому перед покупкою повнорозмірного флакона аромат бажано протестувати в реальних умовах. Особливо це актуально для незнайомих композицій. Аромат, який сподобався на блотері або…

Читати далі
31 серпня: церковне свято, традиції та головні заборони в останній день літа

31 серпня: церковне свято, традиції та головні заборони в останній день літа

За новим церковним календарем, 31 серпня віряни вшановують одне з великих богородичних свят — Покладення чесного пояса Пресвятої Богородиці. Що це за свято, які традиції та заборони супроводжують цей день у народі та чому останній день серпня має стільки цікавих назв — читайте далі. Яке церковне свято відзначають 31 серпня Головна духовна подія цього дня…

Читати далі
31 серпня: церковне свято, традиції та головні заборони в останній день літа

31 серпня: церковне свято, традиції та головні заборони в останній день літа

За новим церковним календарем, 31 серпня віряни вшановують одне з великих богородичних свят — Покладення чесного пояса Пресвятої Богородиці. Що це за свято, які традиції та заборони супроводжують цей день у народі та чому останній день серпня має стільки цікавих назв — читайте далі. Яке церковне свято відзначають 31 серпня Головна духовна подія цього дня…

Читати далі
Коли дитині потрібен психолог: сім сигналів, які батьки часто не помічають

Коли дитині потрібен психолог: сім сигналів, які батьки часто не помічають

«Може, це просто вік?», «Усі діти так поводяться», «Переросте», «Не треба робити з цього проблему». Такі думки знайомі багатьом батькам. І справді: дитячі істерики, протести, страхи чи зміни настрою часто є нормальною частиною розвитку. Дитина росте, вчиться відстоювати себе, пізнає світ і поступово набуває самостійності. Але іноді за звичайною віковою поведінкою може ховатися сигнал про…

Читати далі
Синдром самозванця: чому ми знецінюємо власні успіхи і як повернути собі впевненість

Синдром самозванця: чому ми знецінюємо власні успіхи і як повернути собі впевненість

Ви отримали підвищення, але замість радості думаєте: «Мені просто пощастило».Вас похвалили за роботу, але всередині голос: «Вони просто не помітили моїх помилок».Ви досягли мети, про яку мріяли роками, але замість гордості відчуваєте страх: «А що, якщо скоро всі зрозуміють, що я не такий компетентний?». Якщо ці думки вам знайомі, можливо, це синдром самозванця. Це не…

Читати далі
У розпачі і безвихідних ситуаціях моляться до апостола Фадея

У розпачі і безвихідних ситуаціях моляться до апостола Фадея

Серед дванадцяти найближчих учнів Ісуса Христа є постаті, чиї імена звучать рідше, але їхнє духовне спадок та життєвий шлях вражають глибиною. Один із них — апостол Юда Тадей (Іуда Фаддей), якого християни шанують як могутнього заступника у найбезнадійніших життєвих ситуаціях. Хто ж насправді цей святий, чому через схожість імен вірні століттями оминали його увагою та…

Читати далі
Повернутись до верху