Простір твого натхнення
«Може, це просто вік?», «Усі діти так поводяться», «Переросте», «Не треба робити з цього проблему». Такі думки знайомі багатьом батькам. І справді: дитячі істерики, протести, страхи чи зміни настрою часто є нормальною частиною розвитку. Дитина росте, вчиться відстоювати себе, пізнає світ і поступово набуває самостійності. Але іноді за звичайною віковою поведінкою може ховатися сигнал про…
До сьомої річниці спільного життя більшість пар підходять із чималим багажем: налагоджений побут, розподілені ролі, діти та звичні сценарії вихідних. Здається, усе працює бездоганно, проте в якийсь момент один із партнерів (або обоє одразу) чітко усвідомлює: колишніх емоцій немає, натомість залишилося лише механічне функціонування. У цей момент остаточно руйнується популярний міф про те, що справжнє…
Коли хтось із наших близьких стикається з утратою, ми інстинктивно прагнемо розвіяти його біль, знайти правильні слова або переконати, що час лікує. Проте справжня допомога полягає зовсім в іншому. Побачивши чуже горе, ми часто зустрічаємося не лише з чужим болем, а й із власною вразливістю. Чужі сльози буває важко витримувати, оскільки вони нагадують про крихкість…
Когнітивне та емоційне навантаження: що це таке? Це називають бостонським шлюбом Радимо також прочитати: У нас досі вважають, що жінка як місце у громадському транспорті…
…Вона росла такою ж звичайною дівчинкою, як її однокласниці. Добре вчилася, була активною, веселою і товариською, майже не створювала проблем батькам. Тієї пам’ятної чотирнадцятої весни вона закохалася. Взагалі-то якийсь дивний стан вона відчувала задовго до розмови з дівчатами, але ще не усвідомлювала, що прийшла та найперша любов, про яку було прочитано стільки книжок. Брехати вона…
На похороні була жінка-опора. Їх одразу впізнаєш, людей-опор. Вони горюють в міру. В міру заспокоюють. І міцно стоять на ногах. Простягають руку, коли потрібно. Підставляють плече. Підтримують. Усі згуртувалися навколо опори Красива блондинка років п’ятдесяти п’яти в практичних туфлях на низьких підборах була серед тих, хто проводжав. Померлий — він, як той, хто їде далеко…
Кожного разу, коли доводиться комусь відмовляти, ви відчуваєте дике почуття провини? Навчитися екологічно відстоювати особисті кордони допомагає така навичка, як асертивність — упевнена поведінка, за якої людина захищає свої інтереси, не порушуючи при цьому прав інших. Розглянемо ключові причини цієї проблеми, запитання для самоаналізу та дієві техніки, які допоможуть прокачати цей скіл. Чому нам так…